¿Cómo Quitarse Los Nervios Antes De Un Partido?
Consejos de Eeepale
- Tener una reunión familiar o con amigos antes del partido para distender.
- No sentirte inferior al rival en ningún momento. Cree en tu juego y en ti mismo.
- Mantener tu mente distraida. No pensar en lo que puede llegar a pasar en el partido.
- Visualizar que deseas hacer en el partido.
- Escuchar la música que te guste para inspirarte.
- No irse de fiesta el día anterior para poder dormir bien.
- Si eres devoto, reza antes del partido.
- Calentar bien antes del partido para perder el miedo a una posible lesión.
- Llegar temprano al lugar del partido.
Controlar las emociones durante un partido